Συσκευές & Αξεσουάρ
Bâtonnets de légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
5 brins de persil frais
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
-
50 g d'oignon en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
-
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
-
25 g d'huile d'olive
-
4 pincées de poivre moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
2 œufs battus
-
100 g de chapelure
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
223.5 mg
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
583.4 kJ /
139.4 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vive les légumes !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes duchesse
1 Std.
Gratin de courge
1 Std.
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Pommes noisettes
1 Std. 50 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Endives braisées et caramélisées à l'orange
30 Min
Puddings au cœur parmesan-tomate
50 Min
Haricots beurre en vinaigrette
40 Min
Gratin de butternut express
50 Min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 Min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 Min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1 Std. 40 Min