Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.1 171 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
20 pièces

Υλικά

  • 50 g de parmesan
  • 500 g d'eau
  • 600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 œuf
  • 30 g de chapelure maison
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 35 kcal / 146 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 1.8 g
Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων