Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Dahl de lentilles corail aux épinards
Υλικά
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oignon coupé en quatre1
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gousses d'ail2
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de gingembre2 cm
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piment rouge thaï, épépiné1
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d'huile de tournesol1 c. à soupe
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1 c. à soupe de curry de Madras en poudrede pâte de curry indienne1 c. à soupe
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de tomates concassées en conserve350 g
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d'eau400 g
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de lentilles corail rincées et égouttées250 g
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de pousses d'épinards100 g
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du sel
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du poivre moulu
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de yaourt nature velouté125 g
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ciboules émincées3
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feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
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