Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

1400 g d'eau
1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
400 g de lentilles sèches
100 g de riz
1 c. à café de sel
1 c. à café de concentré de tomate (προαιρετικό πεδίο)
15 g de vinaigre
50 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1590 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Avec vous. Toujours. 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartelette petits pois, courgette et menthe

50min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1h

Pancakes aux épinards

30min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1h

Crumble au reste de ratatouille

45min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Flamiche aux chicons et maroilles

2h

Aubergines à la bonifacienne

2h

Œufs gratinés à la hongroise

1h 30min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1h

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min

Εμφάνιση όλων