Tapenada

Tapenada

4.7 129 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 g

Υλικά

ząbek czosnku
1
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
120 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g
filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
2
tymianku, świeżego tylko liście
1 gałązka
1 łyżeczka tymianku, suszonego
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
oliwy z oliwek
30 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 237 kcal / 992.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 23.5 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Νάτριο 1906.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tzatziki

Tzatziki

15 λεπτ.

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Sos holenderski

Sos holenderski

15 λεπτ.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 λεπτ.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 λεπτ.

Pasta z warzyw z rosołu

Pasta z warzyw z rosołu

40 λεπτ.

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 λεπτ.

Słodko-ostry sos chili

Słodko-ostry sos chili

25 λεπτ.

Tahini

Tahini

10 λεπτ.

Sos beszamelowy

Sos beszamelowy

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων