
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tofurnik z mango i limonką
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Spód
-
płatków owsianych, górskich150 g
-
cukru30 g
-
oleju kokosowego (patrz wskazówka)40 g
-
masła migdałowego, prażonego40 g
Tofurnik
-
limonki2
-
mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)250 g
-
agaru10 g
-
tofu, świeżego pokrojonego na kawałki400 g
-
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki300 g
-
cukru80 - 100 g
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
341.7 kcal /
1430.6 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
9.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DIETA WEGAŃSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 λεπτ.
Ciasto z truskawkami
8ωρ. 30 λεπτ.
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3ωρ.
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8ωρ.
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9ωρ. 10 λεπτ.
Sernikowy tort lodowy z truskawkami
9ωρ. 10 λεπτ.
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4ωρ. 30 λεπτ.
Limonkowy sernik na zimno
6ωρ. 45 λεπτ.
Tiramisu truskawkowe
3ωρ. 35 λεπτ.
Galette z borówkami
1ωρ. 25 λεπτ.
Tęczowy deser z galaretek
3ωρ. 45 λεπτ.
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6ωρ. 30 λεπτ.