Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen

2.2 208 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 Stück

Υλικά

Wasser davon 500 g heiß
600 g
Zucker
1 TL
Trockenhefe
1 Pck.
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Apfelessig
10 g
Ei
1
Proteinpulver, geschmacksneutral
70 g
Kokosmehl
60 g
Flohsamenschalen
40 g
Backpulver
2 TL
Salz
1 TL
Natron
3 TL
grobes Salz zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger Buns

Burger Buns

3ωρ.

Kräuter-Zupfbrot

Kräuter-Zupfbrot

2ωρ. 20 λεπτ.

Zwiebelkuchen

Zwiebelkuchen

2ωρ. 30 λεπτ.

Laugenbrötchen mit Sesam

Laugenbrötchen mit Sesam

24ωρ.

Mediterranes Baguette

Mediterranes Baguette

15ωρ.

Baguettes auf die Schnelle

Baguettes auf die Schnelle

50 λεπτ.

Zwiebelkuchen vom Blech (Rheinland-Pfalz)

Zwiebelkuchen vom Blech (Rheinland-Pfalz)

1ωρ. 45 λεπτ.

Focaccia mit Rosmarin

Focaccia mit Rosmarin

2ωρ. 30 λεπτ.

Ciabatta

Ciabatta

3ωρ. 45 λεπτ.

Bergisches Urbrot

Bergisches Urbrot

17ωρ.

Pizza mit Schinken und Pilzen

Pizza mit Schinken und Pilzen

1ωρ. 45 λεπτ.

Käse-Tomaten-Quiche

Käse-Tomaten-Quiche

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων