Dinkel-Quark-Brötchen

Dinkel-Quark-Brötchen

4.1 857 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 Stück

Υλικά

  • Dinkelkörner
    50 g
  • Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
    300 g
  • Backpulver
    1 ½ TL
  • Leinsamen
    10 g
  • Magerquark
    300 g
  • Ei
    1
  • Öl
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Haferflocken, kernig zum Bestreuen

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 222 kcal / 929 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων