
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dinkel-Quark-Brötchen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Dinkelkörner50 g
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
-
Backpulver1 ½ TL
-
Leinsamen10 g
-
Magerquark300 g
-
Ei1
-
Öl20 g
-
Salz1 TL
-
Haferflocken, kernig zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
222 kcal /
929 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Intervallfasten
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

#zuHausemitThermomix
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία