Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges
3.9 67 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 60 g de flocons d'avoine
  • 60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
  • 5 g d'échalote
  • 6 feuilles de menthe
  • 500 g d'eau
  • 150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
  • 200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1000 kJ / 236 kcal
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix n°9 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger de poisson

4.2(30)

2h 10min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9(7)

10min

Soupe de poire à la fève tonka

4.2(5)

15min

Pudding de pain aux fruits rouges

3.0(2)

55min

Crêpes mille trous et coulis de fraises

3.3(30)

55min

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

3.1(8)

45min

Chili con carne doux pour enfants (18 mois et +)

4.2(104)

50min

Œuf florentin - à partir de 12 mois

4.8(72)

20min

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

4.1(45)

30min

Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois

2.6(10)

30min

Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois

4.0(3)

25min

Jambon aux asperges - à partir de 12 mois

4.0(9)

30min

 Εμφάνιση όλων