Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

3.6 622 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehen
1 - 2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Butter
20 g
Kokosmilch
200 g
Wasser
550 g
rote Linsen
50 g
Hörnchennudeln
200 g
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)
1
Kokosöl
10 g
Sojasauce
20 g
Kurkuma
¼ TL
gelbe Currypaste
1 TL
Salz
¾ TL
brauner Zucker (προαιρετικό πεδίο)
½ TL
Limettensaft
1 - 2 Spritzer
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)
1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 476 kcal / 1992 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Go Veggie! 58 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomaten-Pilz-Spaghetti

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25 λεπτ.

Spaghetti alla carbonara

Spaghetti alla carbonara

30 λεπτ.

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

Spargel in Tomaten-Basilikum-Sauce

45 λεπτ.

Tomatenreis mit gekochtem Schinken

Tomatenreis mit gekochtem Schinken

40 λεπτ.

Osttiroler Schlipfkrapfen

Osttiroler Schlipfkrapfen

2ωρ. 30 λεπτ.

One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs

One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs

30 λεπτ.

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

Curry-Reis mit Gewürzjoghurt

45 λεπτ.

Auberginen-Linsen-Pasta

Auberginen-Linsen-Pasta

45 λεπτ.

Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel

Basilikum-Ravioli mit Garnelen und Spargel

1ωρ. 30 λεπτ.

One Pot Pasta

One Pot Pasta

30 λεπτ.

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

3ωρ.

Spaghetti Grundrezept

Spaghetti Grundrezept

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων