Chicken and Barley Stew

Chicken and Barley Stew

4.4 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

chicken breasts
500 g
boiling water
2000 g
olive oil
15 g
celery stalks cut in pieces
150 g
leeks sliced (1 cm)
120 g
garlic clove sliced
1
red chilli (προαιρετικό πεδίο) halved, deseeded
1
bay leaf
1
fresh rosemary
2 sprigs
pearl barley soaked overnight, then rinsed and drained
100 g
carrots sliced (5 mm)
140 g
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
2
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
fresh baby spinach
100 g
frozen peas
75 g
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 309 kcal / 1301 kJ

Πρωτεΐνη 35 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 26 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 628 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Autumn Dinners 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Sun-Sational Savings 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toad in the Hole

Toad in the Hole

1 godz.

Couscous with Lamb and Vegetables

Couscous with Lamb and Vegetables

50 min

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30 min

Beef and Bean Enchiladas

Beef and Bean Enchiladas

40 min

Beef and Ale Stew

Beef and Ale Stew

2 godz. 20 min

Chicken garam masala

Chicken garam masala

50 min

Smoky Pork and Beans

Smoky Pork and Beans

3 godz.

Green Curry Chicken

Green Curry Chicken

55 min

Sausage and Bacon Casserole

Sausage and Bacon Casserole

50 min

Sausage and Fennel Orzotto

Sausage and Fennel Orzotto

50 min

Turkey Burger

Turkey Burger

1 godz. 25 min

Chicken Curry with Spinach

Chicken Curry with Spinach

1 godz. 5 min

Εμφάνιση όλων