
Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 portions
Υλικά
Lamb Curry
-
olive oil20 g
-
garlic cloves halved, to taste2 - 3
-
brown onions cut in wedges200 g
-
fresh root ginger grated1 tsp
-
fresh red chilli deseeded, cut in pieces½
-
cumin seeds2 tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
chilli powder1 tsp
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander cut in pieces10 g
-
tomato purée40 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
lamb meat for stewing, boneless diced (4 cm)650 g
-
fine sea salt1 tsp
-
coconut milk400 g
Cucumber Couscous
-
couscous350 g
-
water350 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cucumber diced (1 cm)150 g
-
flaked almonds, toasted60 g
-
fresh coriander leaves5 g
-
fresh mint leaves plus extra roughly chopped for garnishing5 g
-
olive oil30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1037 kcal /
4342 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
60 g
Υδατάνθρακες
70 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Νάτριο
876 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Slow Cook with Blade Cover
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνToad in the Hole
1ωρ.
Couscous with Lamb and Vegetables
50 λεπτ.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 λεπτ.
Beef and Bean Enchiladas
40 λεπτ.
Beef and Ale Stew
2ωρ. 20 λεπτ.
Chicken garam masala
50 λεπτ.
Smoky Pork and Beans
3ωρ.
Green Curry Chicken
55 λεπτ.
Sausage and Bacon Casserole
50 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Turkey Burger
1ωρ. 25 λεπτ.
Chicken Curry with Spinach
1ωρ. 5 λεπτ.