Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry250 - 300 g
-
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki200 g
-
wody1045 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
kaszy gryczanej, prażonej150 g
-
oleju słonecznikowego75 g
-
śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół150 g
-
1 łyżeczka cukrumiodu, płynnego10 g
-
musztardy francuskiej15 - 20 g
-
czerwonego octu winnego30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry100 g
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałatliści szpinaku baby, świeżych80 - 100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
339.3 kcal /
1420.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
35.7 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
922.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
CODZIENNE OBIADY II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1ωρ.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 λεπτ.
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 λεπτ.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 λεπτ.
Sałatka z ciecierzycy
25 λεπτ.
Wiosenna sałatka z sorgo
12ωρ. 55 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Sałatka z kaszą kuskus
45 λεπτ.