Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 20.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 487 kJ / 116.4 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

50 Jahre Thermomix® 39 Συνταγές
Αυστρία

Auftakt‑Meister 10 Συνταγές
Γερμανία

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Healthy 365 11 Συνταγές
Γερμανία

Klassiker 15 Συνταγές
Γερμανία

Klassiker 15 Συνταγές
Γερμανία

Menüs 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 min

Hähnchen-Kimchi-Salat

15 min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40 min

Lauwarmer Maultaschen-Feldsalat

50 min

Eiersalat-Brötli

15 min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 godz.

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Waldorfsalat mit Weintrauben

1 godz.

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

30 min

Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)

35 min

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 min

Käse-Kasseler-Salat

20 min

Εμφάνιση όλων