Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 19.4K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2.5 g

Θερμίδες 487 kJ / 116.4 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

50 Jahre Thermomix® 39 Συνταγές
Αυστρία

Auftakt‑Meister 10 Συνταγές
Γερμανία

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία

Healthy 365 11 Συνταγές
Γερμανία

Klassiker 15 Συνταγές
Γερμανία

Klassiker 15 Συνταγές
Γερμανία

Menüs 17 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Taco-Salat mit Hackbällchen

1h

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2h 15min

Nudelsalat

50min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1h 30min

Spargelsalat mit Erdbeeren

45min

Mediterraner Pastasalat

40min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40min

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20min

Erdäpfelsalat

55min

Εμφάνιση όλων