Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

4.5 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Pataniscas

limão (casca, só a parte amarela)
½
curgete cortada em pedaços
100 g
cenoura
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
ovos
2
farinha tipo 65
150 g
leite
80 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
fiambre em cubos
150 g
Óleo q.b. p/ fritar

Arroz

cebola cortada em pedaços
140 g
dente de alho
1
coentros
20 g
tomate em pedaços
100 g
pimento vermelho
20 g
azeite
30 g
água
900 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
feijão-encarnado cozido escorrido
260 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1045.3 mg

Πρωτεΐνη 16.8 g

Θερμίδες 1940.1 kJ / 463.7 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maio com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min

Pão com chouriço e queijo

1h 30min

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40min

Crepes com frango

1h 35min

Nacos de vitela no pão

6h 30min

Empadas de frango e cogumelos

1h 30min

Peitos de pato com couve salteada

1h 45min

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2h 30min

Curgete recheada com caril de carne picada

1h 5min

Rosbife com molho de manga e malagueta

2h 45min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3h 55min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1h 30min

Εμφάνιση όλων