Crepes com espinafres e ovo

Crepes com espinafres e ovo

3.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

Recheio

azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Crepes

manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
500 g
ovos
13
farinha tipo 65
80 g
queijo flamengo
10 fatias de
fiambre
10 fatias de
Azeite q.b. p/ untar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1655 kJ / 396 kcal

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Novembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bruschetta

35 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 λεπτ.

Patê de sardinha

5 λεπτ.

Soufflés de camarão

35 λεπτ.

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

15 λεπτ.

Palitos de presunto

50 λεπτ.

Salada crocante de batata

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 λεπτ.

Salada de batata (Modo descascar)

45 λεπτ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Cogumelos recheados

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων