
Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins de spaghetti
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 parts
Υλικά
Garniture au fromage
-
30 g de parmesan
-
2 œufs
-
60 g de beurre à température ambiante et un peu pour le moule
Pâtes
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
240 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
Sauce
-
60 g d'oignon
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
240 g de sauce tomate espagnole (tomate frito) (env. 1 conserve)
-
½ c. à café de persil séché
-
¼ c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
¼ c. à café d'oignon en poudre
-
¼ c. à café de sel
-
120 g de mozzarella en morceaux
-
180 g de cottage cheese
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
170 kcal /
711 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
3 g
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