Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

200 g de tempeh en dés (2 cm)
700 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre
3 brins de persil frais
5 brins de basilic
30 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
1 piment rouge frais (προαιρετικό πεδίο) haché
50 g d'huile d'olive
80 g de tomates séchées à l'huile fuit
80 g de vin blanc
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de marjolaine séchée (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à soupe de pâte de bouillon
320 g de pâtes sèches courtes (par exemple, farfalle ou penne)
4 c. à soupe d'huile d'olive à cuire
2 c. à soupe de pignons de pin

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 947.9 mg

Πρωτεΐνη 24.6 g

Θερμίδες 3053.5 kJ / 729.8 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 77.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tempeh 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1ωρ. 10 λεπτ.

Médaillons de légumes

Καμία βαθμολογία

Œufs brouillés aux asperges et oignons verts

35 λεπτ.

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 λεπτ.

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 λεπτ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2ωρ.

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13ωρ.

Tarte fleur aux patates douces

1ωρ. 10 λεπτ.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 λεπτ.

Purée Parmentier nature

55 λεπτ.

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 λεπτ.

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων