Tortilla de verduras con chorizo

Tortilla de verduras con chorizo

4.5 139 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de chorizo semicurado en rodajas de 5 mm
50 g
de cebolla
50 g
de pimiento rojo en tiras de 5 mm
50 g
de aceite de oliva
100 g
de patatas cortadas en cuartos y luego en rebanadas de 5 mm
200 g
de ramilletes de brócoli pequeños
100 g
de judías verdes redondas frescas en trozos de 1 cm
100 g
de sal
1 pellizco
huevos
5
de levadura química en polvo
1 cucharadita
de queso tipo Havarti
4 lonchas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 336 kcal / 908 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 28.4 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 426.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 133 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 λεπτ.

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

3ωρ. 45 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 λεπτ.

Patatas con costillas

Patatas con costillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

Brócoli dorado con salsa de atún

20 λεπτ.

Guisantes con jamón y sepia

Guisantes con jamón y sepia

50 λεπτ.

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 λεπτ.

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2ωρ. 40 λεπτ.

Garbanzos con chistorra

Garbanzos con chistorra

40 λεπτ.

Potaje canario de berros

Potaje canario de berros

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων