Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 doses

Υλικά

hortelã
15 folhas de
água
500 g
mexilhão
1500 g
pepino cortado em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
açúcar mascavado
30 g
sumo de lima (3 unid. aprox.)
20 g
malagueta vermelha s/ sementes cortada em tiras finas
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 542.4 mg

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 810.6 kJ / 193.7 kcal

Λιπαρά 4.3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Amigos do pão 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72h

Salada de quinoa com tofu

55min

Guacamole com nachos

40min

Foie gras - Figado de pato

20h 35min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Tabule libanês

Pas d’évaluation

Bolinhos de caranguejo

Pas d’évaluation

Salada de polvo e batata

Pas d’évaluation

Salada de canónigos com ovo e camarão

40min

Εμφάνιση όλων