Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

de farine de blé et un peu pour le plan de travail
50 g
de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
20 g
d'eau
1 c. à soupe
de courgettes coupées en morceaux
100 g
jaune d'œuf
1
de lait entier
60 g
billes de mozzarella
6

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 296 kcal / 1233 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 21 g

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