Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

1400 gramů

Υλικά

50 gramů rozinek
50 gramů jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)
50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
300 gramů jahod

300 gramů mražených jahod, rozmražených
50 gramů hroznového oleje
150 gramů agávového sirupu

150 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 špetka soli
400 gramů ovesných vloček
100 gramů slunečnicových semínek
100 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
100 gramů mandlových vloček

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1400 gramů

Πρωτεΐνη 134.6 g

Θερμίδες 19544 kJ / 4668 kcal

Λιπαρά 245.4 g

Φυτικές ίνες 83.7 g

Υδατάνθρακες 537.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borůvkový džem

45 min

Nadýchané americké palačinky

45 min

Dutch Baby pancake

25 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Čokoládovo-třešňová granola

1 godz. 45 min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1 godz.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Skořicové šneky

3 godz. 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

30 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Εμφάνιση όλων