Kokosová granola

Kokosová granola

4.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

1300 gramů

Υλικά

100 gramů rozinek
100 gramů kokosových plátků
100 gramů strouhaného kokosu
100 gramů kokosového cukru
150 gramů sušeného ananasu na kousky
100 gramů jablečného džusu
100 gramů medu
50 gramů kokosového oleje
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
50 gramů lněných semínek
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů mandlových plátků
50 gramů kešu ořechů

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1300 gramů

Πρωτεΐνη 101.6 g

Θερμίδες 96.7 kJ / 5123.5 kcal

Λιπαρά 293.2 g

Φυτικές ίνες 114.7 g

Υδατάνθρακες 635.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borůvkový džem

45 λεπτ.

Nadýchané americké palačinky

45 λεπτ.

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 λεπτ.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 λεπτ.

Čokoládovo-třešňová granola

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 λεπτ.

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1ωρ.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Skořicové šneky

3ωρ. 5 λεπτ.

Chia puding s matchou a ovocem

30 λεπτ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8ωρ.

Εμφάνιση όλων