Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

900 gramů

Υλικά

Pikantní koření cajun

červené papriky, sladké
40 gramů
soli
30 gramů
granulovaného česneku
20 gramů
mletého bílého pepře
10 gramů
oregana, sušeného
2 polévkové lžíce
tymiánu, sušeného
2 polévkové lžíce
cibulového prášku
1 polévková lžíce
kajenského pepře, mletého
1 polévková lžíce
pepře černého, mletého
½ polévkové lžíce
fenyklových semínek mletých
½ polévkové lžíce
mletého římského kmínu
½ polévkové lžíce
chilli vloček
½ polévkové lžíce

Kořeněná granola

jablečného džusu
100 gramů
olivového oleje
60 gramů
třtinové melasy
2 polévkové lžíce
ovesných vloček
100 gramů
žitných vloček
100 gramů
ječných vloček
100 gramů
mandlových lupínků
100 gramů
slunečnicových semínek
50 gramů
dýňových semínek
50 gramů
lněných semínek
50 gramů
konopných semínek loupaných
40 gramů
lahůdkového droždí neaktivního
3 - 4 polévkové lžíce
hořčičných semínek, černých
2 polévkové lžíce
soli
1 čajová lžička

Διατροφή ανά 900 gramů

Θερμίδες 3607.1 kcal / 15102.2 kJ

Πρωτεΐνη 104.7 g

Λιπαρά 222.3 g

Υδατάνθρακες 370 g

Φυτικές ίνες 64.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1ωρ.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 λεπτ.

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 λεπτ.

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 λεπτ.

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων