Velouté de courgette

Velouté de courgette

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Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en deux
    50 g
  • gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • de courgettes coupées en morceaux
    700 g
  • d'eau
    500 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
    1 c. à soupe bombée de fond de légumes
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de beurre
    10 g
  • de fromage à tartiner type La Vache qui Rit®
    40 - 50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 96 kcal / 401 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

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