Velouté de courgette

Velouté de courgette

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Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
  • 700 g de courgettes coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
    1 c. à soupe bombée de fond de légumes
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g de beurre
  • 40 - 50 g de fromage à tartiner type La Vache qui Rit®

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 96 kcal / 401 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

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