綠咖哩雞燉飯

綠咖哩雞燉飯

4.0 4 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 蒜頭
    15 克
  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    60 克
  • 奶油
    30 克
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(約3公分)
    200 克
  • 杏鮑菇 切丁(約1.5公分)
    100 克
  • 泰式綠咖哩醬 依個人口味調整
    30 - 40 克
  • 義大利米 (如:Carnaroli, Arborio),烹煮時間約16-18分鐘
    100 克
  • 高湯
    130 - 150 克
  • 椰漿
    100 克
  • 綠蘆筍 切段(約2公分)
    60 克
    60 克 四季豆, ,切段(約2公分)
  • 帕瑪森起司 依個人口味調整
    5 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1217.1 mg
Πρωτεΐνη 22.8 g
Θερμίδες 2882.1 kJ / 678.8 kcal
Λιπαρά 42.9 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 131.7 g
Υδατάνθρακες 51.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων