Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz asiático con verduras TM6
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          100 g de tocino ahumado rebanado, en cubos (ver tip)100 g de tocino ahumado en cubos
 - 
          20 g de aceite de oliva extra virgen
 - 
          100 g de cebolla blanca en gajos
 - 
          150 g de zanahorias cortadas en diagonal (0.5 cm)
 - 
          40 g de salsa de soya o al gusto
 - 
          10 g de azúcar refinada (προαιρετικό πεδίο) o al gusto
 - 
          4 huevos grandes
 - 
          1 cubo de caldo10 g concentrado de caldo de verduras en polvo
 - 
          230 g de arroz de grano largo, (23-26 minutos)230 g de arroz blanco de grano corto (22-25 minutos)
 - 
          1000 g de agua
 - 
          300 g de mezcla de verduras y legumbres (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)
 - 
          aceite de ajonjolí (προαιρετικό πεδίο) para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        512 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        13 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1197 kJ  / 
                        286 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        9 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        39 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCocción de pasta larga
25 λεπτ.
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Καμία βαθμολογία
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Καμία βαθμολογία
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 λεπτ.
Arroz con mariscos
Καμία βαθμολογία
Dhal de Coco
Καμία βαθμολογία
Oniguiri con tofu y atún
10 λεπτ.
Fettuccini con pollo y chícharos
35 λεπτ.
Arroz al azafrán con pavo
40 λεπτ.
Caldo de pasta con pescado
40 λεπτ.
Linguini con surimi y berros
25 λεπτ.