Arroz asiático con verduras TM6

Arroz asiático con verduras TM6

4.5 138 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de tocino ahumado en cubos
    100 g
    100 g de tocino ahumado rebanado, en cubos (ver tip)
  • de aceite de oliva extra virgen
    20 g
  • de cebolla blanca en gajos
    100 g
  • de zanahorias cortadas en diagonal (0.5 cm)
    150 g
  • de salsa de soya o al gusto
    40 g
  • de azúcar refinada (προαιρετικό πεδίο) o al gusto
    10 g
  • huevos grandes
    4
  • concentrado de caldo de verduras en polvo
    10 g
    1 cubo de caldo
  • de arroz blanco de grano corto (22-25 minutos)
    230 g
    230 g de arroz de grano largo, (23-26 minutos)
  • de agua
    1000 g
  • de mezcla de verduras y legumbres (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)
    300 g
  • aceite de ajonjolí (προαιρετικό πεδίο) para decorar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 286 kcal / 1197 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 39 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 512 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων