Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

4.5 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

10 g di spicchi di aglio
10 g di olio extravergine di oliva
300 g di cavolo cinese Pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Il meglio del mese novembre 11 Συνταγές
Ιταλία

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25 λεπτ.

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

35 λεπτ.

Contorno di funghi porcini sottovuoto

30 λεπτ.

Taktouka (Insalata marocchina)

30 λεπτ.

Contorno di cavolo nero

20 λεπτ.

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 λεπτ.

Carote sottovuoto timo e feta

1ωρ.

Insalata di patate alla greca

1ωρ.

Fagiolini piccanti con arachidi

30 λεπτ.

Zucchine sott'olio

723ωρ. 15 λεπτ.

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45 λεπτ.

Puré aromatico di zucca

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων