
Συσκευές & Αξεσουάρ
Shish barak, ravioli libanais
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Les ravioli
-
300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
150 g de lait
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50 g d'huile végétale
-
2 pincées de sel
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3 brins de persil frais, équeutés
-
50 g d'oignon coupé en deux
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200 g de viande de bœuf hachée
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1 pincée de quatre-épices moulu
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1 pincée de cannelle en poudre
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1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
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1 pincée de poivre fraîchement moulu
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20 g de pignons de pin (προαιρετικό πεδίο)
La soupe
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20 g d'huile d'olive
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10 brins de coriandre fraîche effeuillés et coupés grossièrement
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3 gousses d'ail
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1500 g de yaourt nature
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (35 g)
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
499 kcal /
2088 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
21.1 g
Υδατάνθρακες
56.3 g
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