Bezglutenowe bułki

Bezglutenowe bułki

3.4 480 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

100 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g płatków owsianych, górskich
200 g skrobi ziemniaczanej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
40 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)

40 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
1 ½ łyżeczki soli
500 g wody ciepłej (patrz wskazówka)
1 jajko roztrzepane, do posmarowania bułek
ziarna sezamu, białego do posypania bułek

mak, do posypania bułek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 352.5 mg

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 800.1 kJ / 191.1 kcal

Λιπαρά 2.9 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułki do hamburgerów

Bułki do hamburgerów

3ωρ.

Imprezowa gwiazda z pesto

Imprezowa gwiazda z pesto

2ωρ. 30 λεπτ.

Szybkie paluchy drożdżowe

Szybkie paluchy drożdżowe

35 λεπτ.

Bułki maślane do burgerów

Bułki maślane do burgerów

1ωρ. 20 λεπτ.

Chleb z ziołami

Chleb z ziołami

1ωρ. 10 λεπτ.

Klasyczne chlebki naan

Klasyczne chlebki naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Włoskie grissini

Włoskie grissini

2ωρ.

Focaccia

Focaccia

2ωρ. 50 λεπτ.

Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą

Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą

1ωρ. 50 λεπτ.

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pita domowa

Pita domowa

3ωρ.

Placek czosnkowo-serowy

Placek czosnkowo-serowy

2ωρ.

Εμφάνιση όλων