Húmus de curgete

Húmus de curgete

4.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

800 g

Υλικά

pasta de sésamo
40 g
dentes de alho
2 - 3
curgete s/ casca cortada em pedaços
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
Pimentão doce q.b. p/ polvilhar
Legumes cortados em palitos q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 439 kJ / 105 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Receitas para todos os dias 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Gambas salteadas

20 λεπτ.

Tapa do mar

5 λεπτ.

Pica pau

20 λεπτ.

Patê de atum

1ωρ. 40 λεπτ.

Caldo-verde com batata-doce

45 λεπτ.

Bolo do caco

1ωρ. 50 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Bruschetta

35 λεπτ.

Patê de alheira

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων