Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1605 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoulé de pomme de terre au fromage
45 λεπτ.
Petits pois à la française
30 λεπτ.
Soufflé de crabe aux fines herbes
55 λεπτ.
Cacasse à cul nu
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivron farci au risotto de romarin
1ωρ. 15 λεπτ.
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1ωρ. 5 λεπτ.
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 λεπτ.
Nouilles asiatiques et légumes
30 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40 λεπτ.
Pizzadillas
45 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Camembert feuilleté et compotée de figues
1ωρ. 50 λεπτ.