Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon
4.7 325 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les spaghetti de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • sel
La sauce au saumon et la finition
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
  • sel
  • poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1605 kJ / 390 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

4.7(93)

1ωρ.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

4.4(226)

1ωρ.

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

4.4(46)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte poivron-chèvre

4.4(115)

1ωρ. 35 λεπτ.

Poivron farci au risotto de romarin

4.0(156)

1ωρ. 15 λεπτ.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

3.8(8)

45 λεπτ.

Pizzadillas

4.0(24)

45 λεπτ.

Courge butternut façon pad thaï

2.9(20)

40 λεπτ.

Œufs en cocotte aux petits pois et jambon

3.7(11)

30 λεπτ.

Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes

3.7(10)

2ωρ.

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

4.6(27)

45 λεπτ.

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

4.4(8)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων