Lentejas guisadas con verduras

4.4 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de lentejas pardinas
    250 g
  • huevos duros
    2
  • de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
    50 g
  • de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
    50 g
  • de cebolleta en trozos de 2-3 cm
    50 g
  • de zanahoria en rodajas de 1 cm
    50 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva Intenso La Española
    30 g
  • de calabacín en trozos de 2-3 cm
    50 g
  • de arroz de grano redondo
    30 - 40 g
  • de pimentón
    1 cucharada
  • de agua
    900 g
  • de sal
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 372 kcal / 1557 kJ
Πρωτεΐνη 19.5 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 51.8 g
Φυτικές ίνες 8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 633.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων