
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardines à l'escabèche
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons nouveaux100 g
-
de carottes coupées en tronçons150 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive30 g
-
de graines de coriandre1 c. à café
-
de vin blanc sec300 g
-
d'eau150 g
-
de vinaigre de cidre90 g
-
de fond de légumes2 cubes
-
tours de moulin à poivre 5 baies3
-
sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets8
-
de ciboulette fraîche ciselés20 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
176 kcal /
732 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
438.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.