Garbanzos con verduras y arroz

Garbanzos con verduras y arroz

4.1 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

  • huevos duros
    3
  • de garbanzos cocidos (en conserva)
    1200 g
  • de pimiento rojo en trozos
    150 g
  • de pimiento verde en trozos
    150 g
  • de cebolla en trozos
    150 g
  • de zanahoria en rodajas de 1 cm
    150 g
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de arroz de grano redondo
    100 g
  • pastillas de caldo de verduras desmenuzada
    2
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de pimentón
    2 cucharadas
  • de agua
    2200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 283 kcal / 1185 kJ
Πρωτεΐνη 14.3 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 33.6 g
Φυτικές ίνες 13.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 357.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων