Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

4.8 229 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

le jus de 2 citrons jaunes
4 c. à soupe de sirop d'érable
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
2 c. à soupe de graines de pavot
du sel
du poivre moulu
400 g de filets de poulet épais
1 c. à café de ras el-hanout
1000 g d'eau
200 g de boulgour
200 g de clémentines en quartiers
200 g de feta en cubes
100 g de roquette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 3246 kJ / 776 kcal

Λιπαρά 50 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1h 45min

Quinoa bowl vert

1h

Tartare de champignons

35min

Salade méditerranéenne

1h

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Petits chaussons fourrés

1h 25min

Asperges à la flamande

25min

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1h 5min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45min

Εμφάνιση όλων