Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
1100 g d'eau
-
200 g de lentilles blondes
-
200 g de pommes de terre coupées en cubes
-
5 feuilles de blette coupées en chiffonnade
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le jus d'un citron jaune
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
279.3 kcal /
1173.3 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
199.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°23
40 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Minestrone
45 min
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55 min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1 godz. 15 min
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40 min
Potage façon minestrone
50 min
Soupe au pistou aux spaghetti
1 godz. 15 min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25 min
Crème de pois chiches au lard
30 min
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20 min
Gaspacho tomate-abricot
1 godz. 20 min
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 min
Soupe froide de melon à l’anis, yaourt de brebis au miel
1 godz. 15 min