Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4 116 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 Portionen

Υλικά

Wasser
1000 g
rote Linsen
100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Chiliflocken
½ TL
Öl
20 g
Fenchel in Stücken (1 cm)
250 g
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
1
Thymian abgezpft
2 Zweige
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin)
1 - 2 Prisen
Zucker
1 Prise
Tomatenmark
10 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 240 kJ / 57 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunter Obatzter

10 λεπτ.

Family-Käsefondue (alkoholfrei)

20 λεπτ.

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Aprikosendressing

5 λεπτ.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10 λεπτ.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 λεπτ.

Tofu-Aufstrich mediterran

5 λεπτ.

Heidelbeer-Chutney mit Thymian

25 λεπτ.

Pilz-Walnuss-Pesto

40 λεπτ.

Erdbeer-Mango-Chutney

2ωρ. 30 λεπτ.

Vegane Walnuss-Pilz-Paté

15 λεπτ.

Pfirsich-BBQ-Sauce

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων