Velouté de courgettes

Velouté de courgettes

4.7 81 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 portions

Υλικά

200 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
2200 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
400 - 600 g d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée
2 - 3 c. à café bombées de fond de légumes maison

3 cubes de bouillon de légumes, émiettés
1 - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de beurre
120 g de fromage à tartiner

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 927.9 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 413.8 kJ / 98.9 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix Friend® 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème de lentilles au lard

3 Std. 10 Min

Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert

2 Std. 50 Min

Vichyssoise au haddock

45 Min

Soupe de ravioli au bœuf

30 Min

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30 Min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35 Min

Gaspacho mangue-avocat

10 Min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24 Std.

Velouté d'asperge

30 Min

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3 Std. 10 Min

Velouté de poivron rouge

35 Min

Soupe au chou

45 Min

Εμφάνιση όλων