Roladki z ogórka

Roladki z ogórka

3.5 50 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

20 porcji

Υλικά

3 - 4 ogórki gruntowe
sól ilość do oprószenia ogórków
5 g koperku, świeżego tylko liście
180 - 200 g filetów z makreli, w oleju odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki

180 - 200 g makreli, wędzonej, bez skóry i ości, podzielonej na kawałki
50 g śmietany, 12% tłuszczu
½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 138.3 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 112 kJ / 26.8 kcal

Λιπαρά 1.9 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PRZEKĄSKI I WYPIEKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 Std.

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 Min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 Min

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2 Std. 5 Min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35 Min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50 Min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 Std. 15 Min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

1 Std.

Mini ptysie serowe (Gougères)

Mini ptysie serowe (Gougères)

1 Std.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων