Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 358 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

banan, dojrzały
1
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
cukru
50 g
białka
2
wiórków kokosowych
1 łyżka
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
50 g
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
śmietany, min. 30% tłuszczu
40 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 398.4 kcal / 1666.9 kJ

Πρωτεΐνη 6.1 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g

Νάτριο 58.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WALENTYNKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20min

Ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami

8h 30min

Truskawkowa chmurka w pucharkach

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3h

Sernik na zimno z galaretką i morelami

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8h

Sernik na zimno z owocami w galaretce

Sernik na zimno z owocami w galaretce

9h 10min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9h 10min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4h 30min

Limonkowy sernik na zimno

Limonkowy sernik na zimno

6h 45min

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3h 35min

Galette z borówkami

Galette z borówkami

1h 25min

Tęczowy deser z galaretek

Tęczowy deser z galaretek

3h 45min

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6h 30min

Εμφάνιση όλων