Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 356 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

banan, dojrzały
1
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
cukru
50 g
białka
2
wiórków kokosowych
1 łyżka
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
50 g
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
śmietany, min. 30% tłuszczu
40 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 398.4 kcal / 1666.9 kJ

Πρωτεΐνη 6.1 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g

Νάτριο 58.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WALENTYNKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8sa 10 dk

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 dk

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1sa 20 dk

Mleczne cukierki

Mleczne cukierki

2sa 5 dk

Kokosowe miniserniczki

Kokosowe miniserniczki

50 dk

Deser z solonym karmelem

Deser z solonym karmelem

1sa

Deser z płynną białą czekoladą

Deser z płynną białą czekoladą

3sa

Deser czekoladowy z biszkoptami

Deser czekoladowy z biszkoptami

6sa 20 dk

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 dk

Markiza czekoladowa

Markiza czekoladowa

2sa 25 dk

Czekoladowe słoiczki

Czekoladowe słoiczki

40 dk

Wielkanocne babeczki „zajączki”

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1sa 45 dk

Εμφάνιση όλων