
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
1 banan, dojrzały
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
cynamon, mielony do oprószenia
-
50 g cukru
-
2 białka
-
1 łyżka wiórków kokosowych
-
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
398.4 kcal /
1666.9 kJ
Πρωτεΐνη
6.1 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
51.2 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.3 g
Νάτριο
58.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WALENTYNKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCzeskie knedliki z jagodami
45 λεπτ.
Lody zabajone
9ωρ. 15 λεπτ.
Owocowe lody na patyku
5ωρ. 50 λεπτ.
Rajski sorbet owocowy
5 λεπτ.
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 λεπτ.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ωρ. 20 λεπτ.
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3ωρ. 45 λεπτ.
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4ωρ. 40 λεπτ.
Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji
45 λεπτ.
Żelki domowe
3ωρ. 10 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1ωρ. 15 λεπτ.