Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

4.1 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
845 g

Υλικά

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry
  • 200 g de lentilles corail
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g de crème de coco
  • coriandre fraîche
  • graines de cumin

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 116.8 kcal / 488.8 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων