Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 108 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 bocaux

Υλικά

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bocal

Νάτριο 56.2 mg

Πρωτεΐνη 29.7 g

Θερμίδες 3289.6 kJ / 786.3 kcal

Λιπαρά 48.1 g

Φυτικές ίνες 12.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 66.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Autour des lentilles 15 Συνταγές
Γαλλία

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Larousse - Mes recettes de fêtes 90 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini-frittatas courgette-ricotta

Mini-frittatas courgette-ricotta

40 λεπτ.

Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

30 λεπτ.

Tartare de légumes

Tartare de légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Œuf cocotte aux champignons et oignons

Œuf cocotte aux champignons et oignons

30 λεπτ.

Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 λεπτ.

Raviolis pékinois

Raviolis pékinois

1ωρ.

Falafels

Falafels

24ωρ.

Donuts sushi

Donuts sushi

50 λεπτ.

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

55 λεπτ.

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

40 λεπτ.

Gâteaux de champignons

Gâteaux de champignons

1ωρ. 15 λεπτ.

Poke bowl au quinoa et au seitan

Poke bowl au quinoa et au seitan

1ωρ.

Εμφάνιση όλων