Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 bocaux

Υλικά

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bocal

Νάτριο 56.2 mg

Πρωτεΐνη 29.7 g

Θερμίδες 3289.6 kJ / 786.3 kcal

Λιπαρά 48.1 g

Φυτικές ίνες 12.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 66.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Autour des lentilles 15 Συνταγές
Γαλλία

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Larousse - Mes recettes de fêtes 90 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20 λεπτ.

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1ωρ. 45 λεπτ.

Quinoa bowl vert

1ωρ.

Tartare de champignons

35 λεπτ.

Salade méditerranéenne

1ωρ.

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 λεπτ.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 λεπτ.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 λεπτ.

Petits chaussons fourrés

1ωρ. 25 λεπτ.

Asperges à la flamande

25 λεπτ.

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων