Lentejas con arroz y jamón

Lentejas con arroz y jamón

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 raciones

Υλικά

240 g de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
200 g de puerro en rodajas (2-3 cm)
4 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva
200 g de jamón serrano en dados
100 g de vino blanco para cocinar
4 tarros de lentejas cocidas en conserva (1600 g) aclaradas y escurridas
100 g de arroz de grano redondo
1600 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1252 mg

Πρωτεΐνη 14.2 g

Θερμίδες 926 kJ / 221 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 23.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Descubre Thermomix Friend® 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 λεπτ.

Patatas guisadas con conejo

50 λεπτ.

Tomates rellenos de carne y quinoa

1ωρ.

Fabes con pulpo

45 λεπτ.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1ωρ.

Batatas rellenas de atún y espinacas

1ωρ.

Pote gallego de repollo

2ωρ. 40 λεπτ.

Huevos en cocotte con guisantes y jamón

30 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 λεπτ.

Burger de pollo con tomates secos

1ωρ.

Gyros de remolacha con salteado de pollo

45 λεπτ.

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων