Lentejas con arroz y jamón

Lentejas con arroz y jamón

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 raciones

Υλικά

  • de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
    240 g
  • de puerro en rodajas (2-3 cm)
    200 g
  • dientes de ajo
    4
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de jamón serrano en dados
    200 g
  • de vino blanco para cocinar
    100 g
  • de lentejas cocidas en conserva (1600 g) aclaradas y escurridas
    4 tarros
  • de arroz de grano redondo
    100 g
  • de agua
    1600 g
  • pastillas de caldo de verduras desmenuzadas
    4

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 221 kcal / 926 kJ
Πρωτεΐνη 14.2 g
Λιπαρά 7.7 g
Υδατάνθρακες 23.9 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 1252 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων