
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bruschetta de iogurte e tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão50 g
-
iogurte natural250 g
-
pão alentejano de véspera8 fatias de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
dentes de alho2
-
cebola250 g
-
tomate em pedaços200 g
-
coentros só as folhas10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 doses
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
0 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 min
Omelete de frango e pimentos
55 min
Caracóis
1 godz. 30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 min
Salada de quinoa em folhas de alface
30 min
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
20 min
Salada verde com molho "green goddess"
Brak ocen
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 min