Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 73 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Gläser

Υλικά

  • Erdbeeren (siehe Tipp)
    350 g
  • brauner Zucker (προαιρετικό πεδίο)
    30 g
  • Eiswürfel
    180 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kokosraspeln, ungesüßt
    20 g
  • Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
    250 g

Διατροφή ανά 1 Glas

Θερμίδες 138 kcal / 578 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 16 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων