Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
aceite de oliva
-
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de crema de leche
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1126 kJ /
293 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cocina Keto
56 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Verduras en escabeche
35 λεπτ.
Puré de papas
50 λεπτ.
Guarnición de calabacitas con elote
30 λεπτ.
Papas con chorizo
40 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13ωρ. 30 λεπτ.
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 λεπτ.
Pan plegado de ajo y hierbas
1ωρ. 40 λεπτ.
Pimientos al vapor al ajillo
3ωρ. 35 λεπτ.
Guarnición de lombarda
30 λεπτ.
Ensalada de col Texana
15 λεπτ.
Verduras variadas marinadas
3ωρ. 40 λεπτ.
Risotto de Champiñones
30 λεπτ.