Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.5 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 302.4 mg

Πρωτεΐνη 13.8 g

Θερμίδες 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Λιπαρά 20.6 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Apasionado de la cocina casera 10 Συνταγές
Διεθνώς

Cocina Keto 56 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 λεπτ.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 λεπτ.

Ensalada de papa y huevo

25 λεπτ.

Ensalada César

40 λεπτ.

Ensalada de patata y pepino

40 λεπτ.

Salteado de verduras al curry

30 λεπτ.

Pan plegado de ajo y hierbas

1ωρ. 40 λεπτ.

Tortillitas de calabacín

20 λεπτ.

Ensaladilla peruana con remolacha

2ωρ. 30 λεπτ.

Gratín Dauphinoise

50 λεπτ.

Zanahorias agridulces

1ωρ.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων