Συσκευές & Αξεσουάρ
Puré de coliflor
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          500 g de agua
 - 
          700 g de ramilletes de coliflor
 - 
          50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          100 g de crème fraîche
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          1 pellizco de pimienta molida
 - 
          1 pellizco de nuez moscada molida
 - 
          1 cucharada de cebollino fresco picado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        314.7 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        3.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        740 kJ  / 
                        177 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        16.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.8 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        6.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        3.8 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Revista Thermomix nº 136
                        35 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlbóndigas de champiñones con salsa
1ωρ. 20 λεπτ.
Coliflor a la parmesana
40 λεπτ.
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2ωρ. 15 λεπτ.
Dumplings con queso cheddar
50 λεπτ.
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1ωρ. 40 λεπτ.
Curry de calabaza
40 λεπτ.
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 λεπτ.
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3ωρ.
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 λεπτ.
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1ωρ.
Tartar de verduras y algas
45 λεπτ.