Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de agua
300 g
de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
500 g
dientes de ajo
4
de aceite de oliva
20 g
de zumo de limón
30 g
de nueces pacanas
30 g
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos
de sal
½ cucharadita
de jarabe de agave
2 cucharadas
de granos de granada
40 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 196 kcal / 822 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 23.2 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 332 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 170 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 λεπτ.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 λεπτ.

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

25 λεπτ.

Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 λεπτ.

Judías verdes a la carbonara

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Puré de patata y verduras

Puré de patata y verduras

45 λεπτ.

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20 λεπτ.

Pimientos al vapor al ajillo

Pimientos al vapor al ajillo

3ωρ. 35 λεπτ.

Arroz kashmiri - India

Arroz kashmiri - India

30 λεπτ.

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 λεπτ.

Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

30 λεπτ.

Zanahorias baby aliñadas

Zanahorias baby aliñadas

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων