
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuňáková směs s citrónovou majonézou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
Citrónová majonéza
-
slunečnicového oleje250 gramů
-
vejce1
-
citrónové šťávy1 čajová lžička
-
hořčice (προαιρετικό πεδίο)2 čajové lžičky
-
čerstvě umletého pepře2 špetky
-
soli½ čajové lžičky
-
nastrouhané citrónové kůry nejlépe z bio citrónu1 čajová lžička
Tuňáková směs
-
olej na vymazání
-
vejce4
-
tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě scezeného300 gramů
-
zakysané smetany150 gramů
-
tabasca podle chuti3 kapky
-
soli podle chuti½ čajové lžičky
-
čerstvě mletého černého pepře1 špetka
-
čerstvého tymiánu jen lístky1 snítka
-
vody700 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
544 kcal /
2287 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
52 g
Υδατάνθρακες
1 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
661 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.